Синдром беспокойных ног - удовольствие ниже среднего, поэтому для повышения качества жизни и сна его обязательно надо лечить. В части случаев синдрома беспокойных ног возможен только прием таблеток, и ничего более не поможет. Но легкие формы СБН поддаются и немедикаментозной терапии. О безлекарственном устранении синдрома беспокойных ног - в этом видео.
Оценка тяжести синдрома беспокойных ног: [ Ссылка ]
Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно [ Ссылка ]
Присоединяйтесь к группе по коррекции бессонницы: [ Ссылка ]
Поддержать канал: [ Ссылка ]
✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса – тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь – ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка [ Ссылка ]
✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка [ Ссылка ]
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка [ Ссылка ]
✨ Консультации: [ Ссылка ]
✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: [ Ссылка ]
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков
📨 E-mail sonzdrav@yandex.ru
🖥 Персональный сайт [ Ссылка ]
📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" [ Ссылка ]
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) [ Ссылка ]
✨ Поддержать канал: [ Ссылка ]
#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу
Синдром беспокойных ног: как избавиться без лекарств
Теги
синдром беспокойных ногсиндром беспокойных ног лечениесиндром беспокойных ног причиныкак лечить синдром беспокойных ногсиндром беспокойных ног как заснутьбеспокойные ногисиндром беспокойных ног при беременностидофаминполинейропатия нижних конечностейпрепараты железаrestless leg syndromeферритинсомнологсиндром беспокойных ног лекцияпричины нарушения снабеспокойные ноги причиныполинейропатия симптомыроман бузуновсомнолог москва