С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. Тренер и основатель лыжного клуба Ski Time.
В этом видео я разбираю 7 ошибок в работе рук, которые чаще всего встречаются у любителей.
Куда ставить палки, где проходят руки, по какой траектории, ошибки и заблуждения, которые мешают вам технично включать в работу ваши руки.

Мой инстаграм [ Ссылка ]

Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам!
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.

Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге [ Ссылка ]

Описание тренировок, кэмпов на сайте [ Ссылка ]

Запуск и продвижение YouTube каналов [ Ссылка ]

свернуть