Θέλετε να αυξήσετε τη μυική σας μάζα; Αν η απάντησησ είναι «ναι» τοτε αυτό το βίντεο είναι για εσάς!
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε τις 5 καλύτερες, αποτελεσματικότερες και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές διατροφής για αύξηση μυικής μάζας.
Πιο συγκεκριμένα, θα μιλήσουμε για θερμίδες, πρωτεΐνη, χρονισμό γευμάτων, μετα-προπονητικό και άλλα πολλά! Τέλος, θα δούμε το πιο συχνό λάθος σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής!
Διαβάστε περισσότερα εδώ: [ Ссылка ]
Follow me:
Site: [ Ссылка ]
Youtube channel: [ Ссылка ]
Fb page: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
