Bienvenido a mi canal, este es mi primer video en youtube y está dedicado al #sueño.
Si te interesan estos temas ☝️ ¡Haz clic en el botón de Suscribir!☝️
¿Qué es el sueño? ¿Duermes bien? ¿Roncar es normal? ¿Sabes la diferencia entre sueño ligero y sueño profundo?
Hoy, 19 de marzo es el Día Mundial Del Sueño, y es el mejor momento para comenzar este canal dedicado a todos los temas y problemas del dormir.
Déjame tus comentarios, dudas y todos los temas sobre los que quieras saber más.
➡️ Sígueme en Instagram: [ Ссылка ]
REFERENCIAS CIENTÍFICAS DE ESTE VÍDEO
Libros:
- Kryger M, et al. Principles and Practice of Sleep Medicine. Elsevier. 5th ed. 2011
Artículos:
- Sleep-disordered Breathing in Adults." American Journal of Epidemiology (2013), Frost & Sullivan Patient Survey
- Zada, D et al. “Sleep increases chromosome dynamics to enable reduction of accumulating DNA damage in single neurons.” Nature communications vol. 10,1 895. 5 Mar. 2019, doi:10.1038/s41467-019-08806-w
- Tall, A., et al; How broken sleep promotes cardiovascular disease, Nature 566, 329-330 (2019)
#drsueño
#drjaviernagore
#otorrino
