Budowanie nawyków bierze się z powtarzania tych samych rzeczy przez określony czas. Jednak nie jest to takie proste jak się wydaje. Żeby zbudować nawyk, trzeba mieć siłę, żeby powtarzać dany ruch. Często bierzemy się za zbyt dużą skalę budowania nawyków. Dzisiaj pokażę Ci jak budować nawyki na podstawie tak zwanych mini nawyków, które są zdecydowanie łatwiejsze do wprowadzenia. Budowanie swojego życia, samorozwój, cele, osiągnięcia, sukces oraz rezultaty – to kwestia dobrze zbudowanych nawyków.
Jak skutecznie budować nawyki? O tym opowiem troszkę w tym filmie. Na dzisiaj garść samorozwoju w iście biegnącym stylu.
👉Zobacz również:
🌴Jak mieć lepsze życie? 3 Rodzaje Lojalności : [ Ссылка ]
🌴Jak poprawić sobie samopoczucie? 5 Sposobów :[ Ссылка ]
🌴Jak pracować nad wytrwałością? Jak kończyć zadania?: [ Ссылка ]
