Mobilità caviglie in squat

Abbiamo creato questi video per darvi una mano a rendere i vostri allenamenti più piacevoli, rapidi e sicuri.

La libreria esercizi di SZ performance serve a fornire informazioni fondamentali, chiare e immediate per vari esercizi che spaziano dal corpo libero, all’allenamento con i sovraccarichi non tralasciando esercizi di prevenzione agli infortuni.

Sappiamo che sarebbe impossibile spiegare esaustivamente un esercizio solo con l’ausilio di un video così breve, perciò vi forniamo un consiglio rapido in forma scritta in modo da poter eseguire l’esercizio facendovi tornare in mente i punti chiave.

Il Team di SZ performance rimane a vostra completa disposizione per chiarire ogni ulteriore dubbio.

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