Nehmen Sie einfach die Haferflocken, vermischen Sie alles und fertig ist ein gesundes Diät Dessert!
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00:00 Rezept und Zutaten:
00:18 Haferflocken 220 g.
00:34 1/2 TL Backpulver.
00:41 250 ml warmes Wasser.
00:52 1 Apfel.
01:28 1 Banane.
01:56 2 Eier.
02:03 Vanillin.
02:05 2 EL Erythrinol oder ein anderer Süßstoff.
02:08 50 ml Avocadoöl.
02:26 50 g Preiselbeeren.
03:11 45 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F.
03:55 Rezept 2.
04:23 Haferflocken 220 g.
04:54 2 EL Kürbiskerne.
04:59 250 ml kochendes Wasser.
05:16 50 ml Olivenöl.
05:22 Vanilleextrakt.
05:24 2 Eiweiß.
06:01 200 g Kirschen (ich habe eingefroren).
07:09 50 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F.
Guten Appetit❤️!
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