♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de calentamiento perfecta para hacer antes del ejercicio intenso. Ya sabéis de la importancia de realizarlo ya que así prevenimos lesiones y dolencias.
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CALENTAMIENTO GENERAL PARA ANTES DEL EJERCICIO INTENSO
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