¿Por qué la cafeína ayuda a la quema de grasa? ☕
🧠 A medida que la adenosina se une a los receptores en el cerebro nos vamos sintiendo más cansados 🥱
👉🏻 La cafeína lo que hace es unirse a los receptores de adenosina, evitando que llegue esa señal de cansancio por unas horas. Gracias a esto nos sentimos estimulados (menos cansados).
👉🏻 Con lo cual, al estar más activos nos movemos más y quemamos más calorías 🏃🏻🔥
👉🏻 Además tiene un efecto anorexígeno (disminuye el apetito)
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