Вы замечали, что есть люди, которые болеют реже других? С точки зрения психосоматики можно сделать вывод, что они живут гармоничнее - не обижаются, не накапливают ожидания или претензии, делают что хотят, а что не хотят - не делают... Но дело не только в этом.
У нас есть чакра здоровья. Это первая чакра, которая называется муладхара. Через эту чакру наше тело общается с Землёй, и естественным образом гармонизируется, соединяясь с практически бесконечным резервуаром гармонии. Чем меньше у вас блоков на этой чакре, тем более природен голос вашего тела. В результате вы кушаете то, что делает вас здоровее. Вы придерживаетесь оптимального для вашего тела режима дня. Вы живёте в том месте нашей планеты, где вашему телу лучше всего. Придя в магазин, вы безошибочно чувствуете какие продукты купить. В доме вы знаете где должна быть кровать, и в какую сторону головой вам лучше спать. И, естественно, расстелив йоговский коврик, вы чётко знаете, какие асаны вам нужно выполнять...
Важно понимать, что муладхара - это первая чакра! И гармонизировать её проще, чем другие чакры. В результате в теле запускается режим самооздоравливания. На гармонизацию муладхары направлен мой месячный курс "Йога и здоровье" - [ Ссылка ]
Но, если к глубокому погружению в йогу вы ещё не готовы, то начните с мастеркласса "Йога и психосоматика" - [ Ссылка ]
За три часа вы узнаете как нужно заниматься йогой, чтобы становиться здоровее.
