Vous êtes dans vos premières années de musculation ? Il est possible que vous rencontriez tôt ou tard les mêmes choses que moi. Voici 5 points sur lesquels il faut être conscient si on souhaite s'investir à fond.
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Timestamps:
00:00 Début de la vidéo
00:16 L'aspect chronophage de la discipline
03:11 L'impact sur les interactions sociales
06:05 La Vision de soi
11:14 L'effort est plus important que la charge de travail à l'entraînement
16:10 Progresser pour soi sans courir après un certain physique
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