🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - [ Ссылка ]

Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 [ Ссылка ]

Предлагаю прямо сейчас встряхнуться, перестать искать оправдания и сделать эту жиросжигающую тренировку вместе со мной.
Тренировка составлена из самых простых упражнений, не будет отжиманий, приседаний и выпадов. Тренировка подойдет новичкам, тем кто давно не занимался, а также людям с большим весом, и людям с больными суставами. Но не думайте, что такие тренировки не дадут результата. Как бы не так. Мы с вами будем заниматься 30 минут и за это время сожжем примерно-300 ккал. Это между прочим 100 гр печенья.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - [ Ссылка ]

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - [ Ссылка ]

✅Мой инстаграм - [ Ссылка ]

✅Моя группа ВКонтакте - [ Ссылка ]

✅Моя группа в Одноклассниках - [ Ссылка ]

✅Жиросжигающая ТАБАТА - [ Ссылка ]

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - [ Ссылка ]

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - [ Ссылка ]

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день

свернуть