Si practicas deportes de resistencia, sabrás que el peso corporal es fundamental para tu rendimiento. Nuestro nutricionista especializado, Alberto Esteban, nos explica cuáles son las recomendaciones de porcentaje de grasa en deportes como natación y atletismo.
Y si necesitas ayuda para adecuar tu peso y conseguir tus objetivos deportivos, en Metropol Salud tenemos un servicio especializado para ti.
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