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Le syndrome de l'intestin irritable est un trouble gastro-intestinal qui se manifeste par des douleurs abdominales, des ballonnements, et une alternance de constipation et diarrhée. Des facteurs tels que des déséquilibres de la flore intestinale et le stress semblent contribuer à un intestin irritable. Pour gérer les symptômes, les stratégies peuvent inclure des ajustements alimentaires, tels que le régime faible en FODMAP et la gestion du stress. Dans cette vidéo nous allons faire le point.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:47 Qu’est ce que l’intestin irritable ?
03:05 Le problème avec ce diagnostic
03:39 Faire l’état des lieux des problématiques
03:53 SIBO
06:05 Dysbiose
07:01 Candidose
07:46 Hypersensibilités alimentaires
07:55 Hyperperméabilité intestinale
09:08 Intolérances alimentaires diverses
10:33 Pourquoi a t-on cela
11:07 La mastication
11:52 L'estomac
13:00 Le stress
14:10 La muqueuse de l'estomac
14:40 Faiblesse thyroïdienne
15:28 Le foie qui fonctionne moins bien
16:32 L’impact de l’épuisement
17:09 Quelles solutions
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