Stress, stress, stress. Un compagno di viaggio delle nostre giornate.
Frenesia nei ritmi, mille sollecitazioni, multitasking, poco tempo per fare le cose.
Sembra un film già visto, ogni giornata si ripropone con la stessa colonna sonora: la tensione per i mille impegni a cui dobbiamo far fronte.
E per noi? Tempo per rilassarci? Per goderci la vita? Per incontrare amici e vedere i nostri figli svegli la sera prima della nanna? Poco, molto poco!
Lo stress però è anche un meccanismo naturale, previsto dalla natura con funzione protettiva. Non si può e non si deve eliminare, piuttosto si deve imparare a gestire per renderlo una risorsa.
Si può? Ma certo, basta sapere come fare.
Ecco le prime 10 mosse che potranno portarci benefici.

Se vuoi avere più consapevolezza e maggiori strumenti per gestire lo stress, partecipa a Master Class Business, il percorso per acquisire le 9 competenze FONDAMENTALI per il futuro!
Scoprilo su [ Ссылка ]

********
Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista

• [ Ссылка ] | [ Ссылка ]
• FACEBOOK: [ Ссылка ]
• LINKEDIN: [ Ссылка ]
• TWITTER: [ Ссылка ]
• INSTAGRAM: [ Ссылка ]
• TELEGRAM: [ Ссылка ]
• SPREAKER: [ Ссылка ]
• SOUNDCLOUD: [ Ссылка ]
• APPLE PODCAST: [ Ссылка ]
• SPOTIFY: [ Ссылка ]

свернуть