Ich mache das jeden Morgen zum Frühstück! Sie müssen nur alles mischen! Zuckerfrei!
150g Haferflocken
70g Walnüsse
1 Banane
10g Butter
70g gefrorene Blaubeeren
30g gefrorene rote Johannisbeeren
10g Maisstärke
Mandelblüten
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Rezept Nummer 2:
2 Eier
3g Süßstoff
150 ml Milch
150g Haferflocken
5g Backpulver
10g Kakao
etwas Sonnenblumenöl
20g Walnüsse
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