Jaki produkt pochodzi z południowoamerykańskich Andów, kiedyś był uważany za trujący, a dziś nadal jest uznawany za warzywo, mimo że tak naprawdę to owoc? Ok, zakładam, że przeczytaliście tytuł tego filmu przed kliknięciem i wiecie już, że mówimy o pomidorach. Chcecie mieć promienną skórę? Potrzebujecie zastrzyku witaminy C, aby „podbić” działanie kolagenu, w jednym pomidorze znajdziecie 30% dziennego zapotrzebowania! Próbujecie schudnąć? Pomidory dostarczają energii i napędzają organizm bez przyjmowania dodatkowych kalorii, które odkładają się w formie tkanki tłuszczowej!
Zdaniem ekspertów już jedna porcja pomidorów dziennie pozwoli wam czerpać te wszystkie korzyści. Jeśli chodzi o formę, macie mnóstwo opcji! Może to być jeden duży zwykły pomidor, dwieście gramów pomidorów z puszki, sześć pomidorków koktajlowych, cztery suszone pomidory, dwie łyżki przecieru lub szklanka soku pomidorowego.
Proponowane:
Jedz jedno gotowane jajko dziennie i zobacz co się stanie [ Ссылка ]
Jak długo pokarmy pozostają w twoim żołądku? [ Ссылка ]
Piłam Tylko Wodę Przez 20 Dni, Zobacz Co Się Stało [ Ссылка ]
CZAS:
Zyskacie mnóstwo przeciwutleniaczy 0:34
Będziecie lepiej widzieć 1:05
Wasza skóra będzie promienna 1:50
Zauważycie wzmocnienie włosów 2:35
Przestaniecie zwalniać się z pracy! 3:00
Poczujecie przypływ energii i szczęścia 3:30
7 Zgubicie zbędne kilogramy 4:00
8 Wasze kości będą mocne 4:36
Będziecie mieć zdrowe serce 4:54
Wasz mózg będzie pracował szybciej 5:28
👉 Ryzyko dla zdrowia 👈 5:55
#pomidor #utratawagi #jasnastrona
STRESZCZENIE:
- Przeciwutleniacze obniżają poziom cholesterolu, wzmacniają układ odpornościowy, zapobiegają stwardnieniu tętnic i dbają o dobrą kondycję serca!
- Załóżmy, że macie niedobór witaminy A. Cierpią na tym wasze oczy, ponieważ trudno jest im wykryć światło i wysłać informację wzrokową do mózgu. Na szczęście pomidory to prawdziwa kopalnia tej witaminy.
- Witamina C chroni skórę przed niekorzystnym wpływem słońca, zanieczyszczeniami, a nawet niszczącymi komórki wolnymi rodnikami.
- Pomidory zawierają nie tylko mikroelementy, które poprawiają wygląd skóry, ale także witaminę K, która czyni cuda, jeśli chodzi o włosy.
- Na pewno wiecie, że witamina C pomaga podczas choroby. Ale jeśli będziecie codziennie przyjmować jej odpowiednią ilość, przeziębienia i grypa nie dopadną was tak łatwo.
- Pomidory zawierają kwas foliowy, czyli witaminę B dziewięć, która zwalcza zmęczenie.
- Nawet jeśli nie chcecie mocno redukować masy ciała, ale wasza dieta jest bogata w produkty na bazie pomidorów, z łatwością utrzymacie zdrową wagę.
- Pomidory zawierają wystarczającą ilość przeciwutleniaczy i wapnia, żeby wzmocnić wasze kości.
- Osoby stosujące dietę śródziemnomorską znacznie rzadziej cierpią na choroby serca.
- pomidory zawierają składniki odżywcze, które usprawniają pracę mózgu.
- Ponadto spożywanie pomidorów w nadmiarze może sprzyjać powstawaniu złogów w nerkach.
- Pomidory zawierają różnego rodzaju kwasy. Jeśli trochę z nimi przesadzicie, okaże się, że odczyn w żołądku jest zbyt kwasowy.
- Zanim zaczniecie codziennie jeść jeden czerwony owoc, zapytajcie o radę swojego lekarza.
Muzyka: Epidemic Sound [ Ссылка ]
Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
___
Subskrybuj Jasną Stronę
[ Ссылка ]
___
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
[ Ссылка ]
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
[ Ссылка ]
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
[ Ссылка ]
PRAWDZIWE HISTORIE
[ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/xChnU3kX-2o/maxresdefault.jpg)