רוצה להתחיל קליסטניקס? כנס לפה ◀️ [ Ссылка ]
כשאנחנו הולכים להתאמן במכון או בפארק ורוצים להרגיש חזקים
ואפילו להרשים את המין השני- מה הדרך הכי טובה לעשות את זה?
הרבה אנשים יאמרו לרוץ מהר על ההליכון, להרים משקלים כבדים והרבה אנשים פועלים ככה.
אבל לדעתי אין דרך טובה לעשות את זה מלהיות מיוחד ולהפגין יכולות מרשימות של קליסטניקס וכושר!
כשאני הייתי הולך לפארק בתחילת הדרך ראיתי אנשים שעשו תרגילים שנראו לי מטורפים וחשבתי שזה ממש קשה ואין לי סיכוי ובטח הם מתאמנים מלא זמן...
אבל בזכות טכניקות מיוחדות של הקליסטניקס הצלחתי ללמוד את כל תרגילי הכושר האלו בקלות!
אני הולך לדבר על 5 תרגילים שכל אחד יכול לעשות. התרגילים שלומדים בסרטון:
1) פול אובר
2) סקין דה קאט
3) ארצ'ר פוש אפס
4) טוס טו בר
5) ארצ'ר סקוואט
מקווה שהסרטון הזה יעזור לכם!
לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
*** אני נותן גם הדרכות בחינם ***
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ [ Ссылка ]
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ [ Ссылка ]
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ [ Ссылка ]
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
![[노브라]그냥 열심히 트레이닝했었는데 설마...🤫💓](https://s2.save4k.ru/pic/lyT04xZKK1E/mqdefault.jpg)
