🤗Facebook: [ Ссылка ]
😎Instagram: [ Ссылка ]
🌞Strona internetowa: www.ivamed.pl

Posłuchaj nagrań audio w formie podcastu:
🤟Spotify: [ Ссылка ]
🤪Apple: [ Ссылка ]

🕊kontakt: kontakt@ivamed.pl

Stres to dominujący czynnik chorobotwórczy w dzisiejszych czasach. Żyjemy za szybko, mamy stresującą pracę, cały czas w pędzie i bez odpoczynku... Przewlekły stres może doprowadzić do szeregu chorób układu sercowo-naczyniowego i leży często u podłoża wielu chorób metabolicznych i oczywiście zaburzeń psychicznych. Na stres można oddziaływać na wiele sposobów: od medytacji, treningi mentalne, hipnozę, po odpowiednią dietę, wizyty u psychologa czy farmakoterapię.

Jednym z mniej znanych a bardzo skutecznym sposobem na walkę ze stresem jest akupresura. Podczas tego krótkiego filmu pokażę jak uciskając dosłownie kilka punktów akupunkturowych możemy zmniejszyć odczucie napięcia i pobudzenia w ciele, poprawić swój sen i sprawić, że umysł będzie "jaśniejszy".

Jeżeli film był dla Ciebie wartościowy pozostaw lajka, skomentuj i udostępnij. Zachęcam też do subskrypcji kanału „Droga Środka” ([ Ссылка ]).

Podoba Ci się zawartość kanału „Droga Środka”? Wspieraj mnie regularnie jako Patron poprzez platformę patronite - [ Ссылка ] i otrzymuj korzyści dedykowane patronom!

свернуть