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In diesem Video zeige ich dir, wie du dich mit Dehnübungen und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper ab 60 Jahren fit halten kannst. Übe sie regelmäßig, um zukünftig fit und aktiv im Alter zu bleiben.
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#nicolorenzatemtraining
