🔥 Kostenloses 30 Minuten Atemtraining und Hockergymnastik erhalten
👉 [ Ссылка ]
🔥 Kostenloses E-Book: Atemtraining – Der Weg zu mehr Energie und Ausgeglichenheit
👉 [ Ссылка ]
▶ Weitere wichtige Videos:
✔️ 3 Übungen, die JEDER Ü60 machen sollte: [ Ссылка ]
✔️ Bluthochdruck senken mit Atemübung: [ Ссылка ]
✔️ Die Übung für ein entspanntes Zwerchfell: [ Ссылка ]
✔️ Wie du deinen Rundrücken loswirst: [ Ссылка ]
✔️ EINE Übung um Rücken komplett zu öffnen: [ Ссылка ]
✔️ Soforthilfe bei Nackenschmerzen: [ Ссылка ]
In diesem Video zeige ich dir, wie du dich mit Dehnübungen und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper ab 60 Jahren fit halten kannst. Übe sie regelmäßig, um zukünftig fit und aktiv im Alter zu bleiben.
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#nicolorenzatemtraining
![](https://s2.save4k.ru/pic/xJ9kzUoMdw8/maxresdefault.jpg)