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📌QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Coralie Béguin, je suis naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je suis passionnée par l'alimentation et trouver les causes de vos symptômes, l'hygiène de vie. J’anime régulièrement des évènements en France et sur les réseaux sociaux. Mon objectif vous aider à avancer sur votre santé en vous aidant à savoir comment vous alimenter.
Pour me contacter (Pro uniquement) : contactpro@coraliebeguin.com
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Prenez soin de vous,
Avec beaucoup d'amour❤❤
#nutrition #santé #alimentation
Aujourd'hui je vous apprends comment décrypter les étiquettes nutritionnelles en 5 étapes avec un bonus en fin de vidéo, je vous donne 3 astuces que je réalise au quotidien :
1- Regarder la liste des ingrédients
2- L'ordre des ingrédients une petite erreur c'est décroissant du plus important au plus faible en terme de quantité
3- Additifs, exhausteurs de goûts, édulcorants ?
4- Lecture de l'étiquette nutritionnelle
5- Faire la différence entre les glucides et les sucres rapides
Et mes 3 astuces !!!
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