Para el ruido de la mente. Dale a pausa a esa conversación infinita que no cesa. Conecta contigo. No hay nada más importante que volver a ti.

En esta meditación guiada profunda te llevo de viaje hacia dentro. Despertando tu consciencia corporal para llevarte a un estado de relajación intenso, donde cuerpo, mente y espíritu se funden en uno solo y tus pensamientos reposan sigilosamente en el fondo de tu mente, sin perturbarte, sin agitación alguna.

Date 25 minutos de meditación guiada para aliviar el estrés, encontrar tu paz interior y descansar sin nada en lo que pensar. Concédete unos minutos para simplemente ser, serenando tus pensamientos.

Espero de todo corazón que durante tu práctica, consigas respirar tranquilo, sin enredarte en tus pensamientos y disfrutando de la meditación guiada que hoy comparto contigo.

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Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, [ Ссылка ], su espacio sobre desarrollo personal.

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