Wie viele Liegestütze schaffst Du normalerweise? Wim Hof hat einen Weg gefunden mit dem auch Du mehr Liegestütze schaffst, als jemals zuvor. Schau dir das Video an und probier es selbst aus. Schreibe unten in die Kommentare welche Entwicklungsschritte du gemacht hast.
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Über Wim Hof
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“The Iceman” Wim Hof ist ein niederländischer Athlet und vielfacher Guiness Weltrekordhalter, bekannt für seine Fähigkeit extremer Kälte zu widerstehen und außergewöhnliche Leistungen zu vollbringen.
Wim ist davon überzeugt, das JEDER die Fähigkeit hat die selben Dinge mit seinem Körper zu tun, wie auch er es getan hat. Das ist der Grund warum er die Wim Hof Methode - eine Kombination aus Atemübungen, Kälte Therapie und Selbstverpflichtung/Geisteshaltung- entwickelt hat, um Dir die Dinge an die Hand zu geben, die Du brauchst um die Kontrolle über Deinen Körper zu erlangen.

Es ist seine Mission, das Potential des gesundheitlichen Nutzens seiner Methode zu teilen, in Kooperation mit Wissenschaftlern auf der ganzen Welt, die belegen, dass diese Techniken für JEDEN funktionieren.

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