5 ejercicios físicos para mejorar tu circulación. Realizar al menos 4 veces por semana una serie completa con ejercicios aeróbicos es esencial para mejorar tu salud. Este tipo de ejercicios benefician tus pulmones y potencian la función cardiovascular logrando que tengas valores normales de presión arterial. Por eso, te proponemos una rutina de ejercicios sencillos y eficaces para que realices desde hoy. Mirá cómo hacerlos y recordá respetar los límites de tu cuerpo.

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