📣 Atención! En momentos de estrés, nuestra mente puede estar más activa que nunca, brindando información que podría potenciar el estrés. Aprender a conocer e identificar nuestros propios pensamientos permite reconocer posibles patrones respecto a ellos. Los pensamientos pueden ser tan automáticos que parecen casi imperceptibles, pero no lo son. Se convierten en palabras, luego en acciones y continúan hasta formar parte de nuestra identidad.
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Hola, somos PISCOLOGIA VISUAL un grupo de psicólogos clínicos con especializaciones. Psicoterapeutas practicante de los modelos terapéuticos de tercera generación y me especializo en la psicoterapia: Acceptance and Compromise Therapy o más conocido por sus siglas ACT, procedimiento destacado en el mundo por su continua investigación y demostración de eficacia, comparándose con procedimientos más clásicos de la segunda ola, como la psicoterapia cognitiva-conductual.
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