Es-tu à la recherche d'une façon de cultiver un état d'esprit reconnaissant envers les petites choses de la vie ? Alors, cette méditation sur la gratitude et l'appréciation est faite pour toi ! Cette méditation de 15 minutes t'aideras à te concentrer sur les choses merveilleuses de ta vie pour lesquelles tu es reconnaissant, ainsi que sur les personnes qui t'ont aidé, soutenu et aimé. En te concentrant sur cette énergie positive, tu pourras augmenter ton bien-être et ta satisfaction de vie. N'hésites pas à essayer cette méditation, qui peut être pratiquée n'importe où et à tout moment où tu as besoin d'un peu plus de gratitude dans ta vie. Fais de la gratitude une habitude dans ta vie en écoutant cette méditation guidée dès maintenant.
Envie de continuer à pratiquer avec moi? Retrouve tous mes cours complets sur AF Yoga [ Ссылка ]
Pratique depuis où tu veux et quand tu veux pour devenir la meilleure version de toi-même!
Accède à notre bibliothèque de + de 200 pratiques de yoga Vinyasa, Doux et Power Yoga. Mais aussi des cours de Bodyart, Méditation, Pranayama et bien plus encore.
La diversité des cours, durées, difficultés, thèmes, et styles est faite pour que tout le monde y trouve son bonheur. Nous sommes là pour t'accompagner aussi bien à débuter ta pratique qu'à l'améliorer et la rendre constante, mais surtout à avoir du plaisir.
NOUVEAU COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE
de différents niveaux, durées et styles
TOUS LES PROGRAMMES DE AF YOGA INCLUS
des programmes spécifiques pour développer ta propre pratique et tes connaissances en accès illimité et indéfiniment
2 COURS LIVE PAR MOIS
cours de 60 à 75 minutes avec des thèmes spécifiques, incluant des sessions Questions/Réponses
7 JOURS D'ESSAI GRATUITS
profite de 7 jours gratuits pour découvrir ton studio de yoga en ligne! Si tu ne souhaites pas poursuivre après les 7 jours, tu n'aura qu'à arrêter l'abonnement et le montant ne sera pas débité
🧘🏻♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations [ Ссылка ]
Filmé et monté par Fred Vaudroz [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/xPVf8IdSlB0/maxresdefault.jpg)