Самая энергичная танцевальная тренировка на всё тело под латиноамериканские хиты поможет тебе не только проработать все мышцы и подключить процесс жиросжигания, но ещё и поднимет настроение! Shakira, Enrique Iglesias, Gente de Zona y Don Omar - здесь ты найдешь лучшие песни на испанском, совмещенные с энергичными движениями, чтобы ты смогла как потанцевать, так и отлично потренироваться! Танцы являются отличным способом похудения, а танцевать под песни на испанском будет ещё веселее и продуктивнее. Я обещаю тебе удовольствие от тренировки, продуктивную работу и приятное жжение в мышцах! Ну что, ты готова? ПОЕХАЛИИ!
#танцевальнаятренировка #латиноамериканскаямузыка #танцы
Перед тренировкой обязательно выполни:
- быструю 5-минутную зарядку на всё тело [ Ссылка ]
В дополнение к данной тренировке я рекомендуб выполнить
- интенсив на всё тело за 14 минут [ Ссылка ]
- тренировка на талию и пресс за 10 минут [ Ссылка ]
Плейлист:
0:00 - Súbeme la Rádio - Enrique Iglesias
3:34 - Loca - Shakira
5:52 - La Gozadera - Gente de Zona
9:10 - Danza Kuduro - Don Omar
_______
💙 На сайте myprotein.ru ты можешь сделать свой заказ качественного спортивного питания и классной одежды для фитнеса со скидкой 37% на весь чек уже сейчас по промокоду “ДЕЛАЙТЕЛО”.
_______
🍉Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram [ Ссылка ]
Также добавляйся в TikTok:
➞ TikTok [ Ссылка ]?
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
_______
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОД ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ХИТЫ 🔥 Энергичная проработка всего тела!
