Machst du beim diesjährigen Veganuary mit? Oder möchtest du vielleicht ein paar einfache, günstige und leckere vegane Rezepte ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir 3 vegane Rezepte für unter 2 Euro pro Portion.
▶️ Mehr leckere Rezepte findest du auf meinem Kanal oder auf Instagram ( @nisi_cherie )
KARAMELL GRIESSBREI (1 Portion):
- 500ml Hafermilch
- 60g Weichweizengrieß
- 1 EL Biscoff Creme
- Toppings: Banane, Himbeeren, Müsli etc.
Nährwerte pro Portion ohne Toppings
462 kcal
78 KH
10 E
12 F
SÜSSKARTOFFELSUPPE MIT INGWER (2 Portionen):
- 1/2 Zwiebel
- 7g Ingwer
- 1 Süßkartoffel
- 1 Kartoffel
- 250ml Brühe
- 200ml Kokosmilch Light
- Salz, Limettensaft, Pfeffer, Olivenöl
Nährwerte pro Portion:
235 kcal
40 KH
5 E
6 F
TORTELLINI (1 Portion):
- 100g Cherry Tomaten
- 100ml Soja Cuisine
- 150g vegane Tortellini
- 30g TK Blattspinat
- 1/2 TL Hefeflocken
- Salz, Pfeffer, Olivenöl
Nährwerte pro Portion:
424 kcal
55 KH
17 E
14 F
Lasst es euch schmecken ♥️
