Prima sessione di allenamento di spinning da 30 minuti.
L'obiettivo di questa lezione è quelli di migliorare il time trailing e la soglia: si lavorerà passando tra le diverse zone (tra le diverse fc) con un recupero minimo.

✔️Iscriviti al mio canale per non perderti nemmeno un allenamento: [ Ссылка ]
✔️Per rimanere aggiornato ogni volta che esce un nuovo video per allenarti, seguimi anche sulla pagina Instagram: [ Ссылка ]
✔️Oppure visita la mia pagina Facebook: [ Ссылка ]
‼️Per condividere i tuoi allenamenti e conoscere i ragazzi della classe 2.0 iscriviti al gruppo Facebook Noi Super Spinner con Marta [ Ссылка ]

Playlist:
1 Track: Defqwop - Awakening [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

2 Track: Deflo & Lliam Taylor - Spotlight (feat. AWA) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

3 Track: LFZ – Echoes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download/ Stream: [ Ссылка ]...

4 Track: Cadmium - Click & Scroll (feat. Eli Raain & Veronica Bravo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

5 Track: Defqwop - Awakening [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

6 Track: Diviners feat. Contacreast - Tropic Love [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

7 Track: Different Heaven - Nekozilla (LFZ Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]

8 Track: Last Heroes x TwoWorldsApart - Eclipse (feat. AERYN) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

свернуть