✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
[ Ссылка ]
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
[ Ссылка ]
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
ХЛЕБ ЛЬНЯНО-КОНОПЛЯНЫЙ
Выпечка около 3 мин в микроволновой печи при мощности 800 ВТ.
Время выпечки зависит от вашей техники.
‼️Важно! Начинайте выпечку с меньшего времени, и добавляйте по 30 сек, не спешите, так как
перепечь хлеб-значит «задубить» его😊 и он тогда станет «резиновым»
Ингредиенты⬇️
2 яйца ( у меня общий вес яиц в шкорлупе 82 г)
2 ст.л. конопляного жмыха( клетчатка торговое название )
2 ст.л. молотого льняного семени коричневого льна
2 щеп.соли ( по вкусу)
посыпка кунжутом
0,5 ч.л. соды погасить 0,5 ч.л. уксуса.
Важно‼️Сода все равно даст привкус! Если вы его не приемлете, то используйте разрыхлитель теста.
Количество всех сумарных углеводов ( усвояемых и неусвояемых) -3,9 г. на буханочку.
Моно- и дисахариды (сахара)-0,41 г. ☺️
Форма 12х9х4,5 см
ХЛЕБ КЕТО
[ Ссылка ]
Ссылка на телеграмм канал⬇️
[ Ссылка ]
🌱Поддержать развитие канала:
[ Ссылка ]
#кетохлеб #lowcarb #кеторецепт #конопляный #льняной #диабет #диета #низкокалорийныерецепты #кетовыпечка #безмуки
