Esistono centinaia di diete diverse, migliaia di libri che descrivono diete miracolose e innumerevoli diet coach e guru che affermano tutti di avere la dieta definitiva.
Soprattutto Internet è una giungla di diete diverse e consigli nutrizionali che alcune volte sono in contrasto tra loro.
Per scoprire qual è la migliore dobbiamo analizzare le diete e l’alimentazione in generale, in un modo nuovo: basandoci sulla scienza dell’invecchiamento.
Sapere perché invecchiamo ci aiuta a fornire consigli dietetici e nutrizionali molto migliori.
Allora qual è la dieta migliore in circolazione? La dieta migliore è una dieta che rallenta l’invecchiamento. Una dieta per la longevità.
In questo video Raffaele vi parla della Clessidra del cibo che rappresenta una dieta interessante per la longevità.

Articolo "La Dieta a Clessidra per la Longevità"
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Le informazioni contenute nel video non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.
Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione o trattamento presentato.
Gli esperimenti di Longevity Hacking contenuti nel video sono realizzati a titolo personale e non comportano nessun consiglio o consulenza medica.

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