Canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương và răng. Bên cạnh đó canxi là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Cơ thể thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương khi già đi và gặp một số vấn đề về sức khỏe tổng thể khác. Vậy đâu là các dấu hiệu cho biết cơ thể bị thiếu canxi?
