Como tomar o Picolinato de Cromo para Emagrecer
O uso do policinato de cromo deve ser feito de acordo com a indicação do médico ou nutricionista mas geralmente consiste na toma de 1 cápsula por dia até 1 hora antes do almoço e outra antes do jantar. Recomenda-se que a dose esteja entre 50 a 300 mcg de cromo elementar por dia, mas para atletas, pa...

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