LE PROGRAMME YOGA DÉTOX 21 JOURS est un programme de yoga complet, pour tous (débutants bienvenus) et pour :
Nettoyer le corps
Installer une routine de yoga journalière
Bouger et éliminer
Respirer
Lâcher-prise
Prendre soin de soi
Se donner un temps pour soi
Se reconnecter à soi
Gainer et renforcer le corps
Prendre du plaisir et se faire du bien
Pourquoi un programme sur 21 jours ?
Parce qu’il faut 21 jours en moyenne pour créer une nouvelle habitude, une nouvelle connexion neuronale.
Par la suite, cela sera plus facile pour vous de poursuivre une routine journalière, vous en ressentirez même le besoin.
Parce que 15 minutes de yoga par jour valent mieux qu’une heure par semaine.
Parce que c’est motivant
Parce que vous pouvez pratiquer à votre rythme et quand vous le souhaitez
Parce que vous n’êtes pas seul(e)s et vous allez échanger avec les autres participant(e)s (groupe WhatsApp)
Parce que vous le valez bien ; )
Comment cela se passe ?
Après votre inscription vous recevrez, votre programme complet dans votre boite mail, qui comprends 21 vidéo de 15 à 20 minutes par jour
21 jours, 21 pratiques
Vous gardez les liens vers ces vidéos durant une année, vous pouvez donc commencer quand vous voulez et à votre rythme
Quand ?
Dès l'inscription
Le prix ?
Un prix tout doux à 24,90 € pour tout le programme
Comment je m’inscris ?
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