Вечное противостояние, которому составит конкуренцию разве что спор Бэтмена и Супермена, это гантели против штанги. Что лучше? Что позволит лучше проработать мышцы? Что даст лучшую гипертрофию? Что позволит сбросить лишний вес?
Как штанга, так и гантели имеют свои плюсы и минусы. О том, как использовать преимущества каждого из инструментов и получить максимум пользы от тренировки вы узнаете из этого видео!
Не забывайте следить за нами в соцсетях:
Invincible 👉 [ Ссылка ]
UTD 👉 [ Ссылка ]
До скорого! Будьте Invincible!
