Bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée du matin de seulement 10 minutes.
Cette pratique méditative matinale est très inspirée par la sophrologie.
Respiration, pleine conscience du corps et projection positive.
Un petit rituel pour commencer sa journée dans la bonne humeur.
Un version identique avec musique douce est disponible sur la chaîne.
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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
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