Foloseste codul LARISA10 pentru 10% redurece la produsele ViataVerdeViu: [ Ссылка ]
Linktree : [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]==
Facebook: [ Ссылка ]
REȚETE :
Ziua 1
Ovăz cu fructe : [ Ссылка ]
Chiftele în sos de roșii : [ Ссылка ]
Supă cremă : [ Ссылка ]
Ziua 2
Clătite vegane : [ Ссылка ]
Chili sin carne : [ Ссылка ]
Ziua 4
Budincă de chia : [ Ссылка ]
Ziua 5
Ovăz cu ciocolată: [ Ссылка ]
Tocăniță cu cartof dulce și năut : [ Ссылка ]
Ziua 6
Paste integrale cu rosii și busuioc : [ Ссылка ]
Biscuiți cu banane : [ Ссылка ]
00:00 introducere
00:47 nutrientii necesari
02:27 Ziua 1
03:38 Ziua 2
04:33 Ziua 3
07:02 Ziua 4
08:36 Ziua 5
09:16 Ziua 6
#retetedepost #meniudepost #mancaredepost #larisachereches #depost #retete #retetesimple #retetedelicioase #retetesanatoase #mancaredepost #depostretete #mancarefaracarne #retete
![](https://i.ytimg.com/vi/xgD2h_q60B0/maxresdefault.jpg)