С помощью короткого видео и понятных инструкций определите, есть ли у вас диастаз.
Узнайте состояние своих мышц тазового дна, пройдя бесплатный тест в ВК за 3 минуты: [ Ссылка ]
Больше полезной информации об укреплении мышц таза и видео с упражнениями вы найдёте в моих соц сетях:
- группа в ВКонтакте [ Ссылка ]
- канал в телеграм [ Ссылка ]
Базовый курс для мышц тазового дна: [ Ссылка ]
