Algunos hábitos que he estado aplicando en mis mañanas para aprovecharlas al máximo y sentir que puedo iniciar el día con la energía correcta. Recuerden que la productividad sana es muy individual y busca que consigamos nuestros objetivos laborales o académicos sin olvidar nuestro bienestar integral. La salud mental y física debe ser una de nuestras prioridades. Estos hábitos pueden o no servir, lo importante es probar cosas distintas y descubrir lo que sí nos funciona.

Los quiero y espero que sus mañanas sean bonitas.

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