Reglarea glicemiei este ca un termostat…
Se numește homeostazie, adică păstrarea în limite normale constantele mediului intern: temperatura corpului, tensiunea arterială, glicemia, etc
Exact cum funcționează un termostat de căldură, al carui rol este să păstreze temperatura constantă. Face asta prin pornirea căldurii sau oprirea ei.
Asemenea se întâmplă și cu menținerea glicemiei în limite normale. De asta se ocupă, insulina atât timp cat celulele sunt încă receptive (sensibile) la comandă ei si preiau din glucoză din sânge.
Glucoza în exces din sânge produce daune. Se “lipește” mai ales de proteine pe care le deteriorează IRVERSIBIL. Un exemplu este colagenul și de aceea apar ridurile mai multe și mai repede la persoanele mari consumatoare de dulciuri.
Alt exemplu este hemoglobina. Parametru pe seama căruia stabilim diagnosticul de prediabet/diabet deoarece oglindește câte glucoză stă “lipită” de hemoglobina de 3 luni încoace.
Nicio persoană nu ar trebui să aibă în sânge mai mult de o linguriță de zahăr. Pe nemâncate și la 90 minute după mâncare. Niciodată. Echivalentul glicemiei până la 90 mg/dl, aprox.
De la o valoare a glicemiei peste 100 mg/dl intră PREDIABETUL în discuție.
O linguriță și jumătate de zahăr, înseamna ca glicemia este peste 126 mg/dl, adică DIABET.
Pare puțin și totuși prea mult…
Atât de fina trebuie să fie reglarea glicemiei și atât de eficientă trebuie să fie insulina, ca să te țină departe de diabet.
Tu când ți-ai măsurat ultima dată glicemia/hemoglobina glicozilată?
Poți oricând descărca ghidul meu gratuit cu cele mai importante investigații metabolice. Îl găsești la linkul din profilul meu.
Nu uita să trimiți acest video către cineva care știi ca, consuma prea mult zahăr.
Ce ai sa mă întrebi?
