Estas ideias de lanches saudáveis para levar para a escola, que a nutricionista Tatiana Zanin ensina a fazer, ajudam a melhorar o rendimento para ter melhores notas, e ainda por cima são lanches que não deixa ninguém engordar porque são, em geral, pouco calóricos.
A Tati te dá aqui algumas ideias de lanches baratos, fáceis de preparar e muito naturais que são nutritivos e gostosos, porque entre as refeições é muito importante não deixar a fome te pegar, mas com classe, e pra combinar com seu dia-a-dia com ou sem dieta!
Escreve aqui o que funciona pra você, que pode ser útil pra mim e pra quem ler aqui a nossa conversa. :)
#tuasaude #receitasTS
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