Вы можете стать спонсором канала на Youtube (кнопка под видео) или на [ Ссылка ], и задавать вопросы по практике медитации в закрытых чатах и личных сообщениях.

Смысл учений Патанджали и Будды – в прекращении страданий в этом мире посредством выхода за его пределы и ограничения благодаря развитию / достижению сверхсознания (йогареализации и сознания будды), то есть развитию анандамайя-коши / самбхогакаи в результате энергетического эффекта практики медитации самадхи / шаматха.

Йогареализация и сознание будды (просветлённого) достигается исключительно многолетней ежедневной многочасовой практикой медитации самадхи / шаматха за счёт её естественного косвенного энергетического эффекта. Наиболее действенный и быстрый способ достижения многочасового самадхи / шаматхи – это собственно практика "читта-вритти-ниродха", или волевое обуздание (ниродха) любых волнений-"вритти" (прекращение потока мыслей и пр.) на зеркале ума (читта), начинающаяся с многократной тренировки безмыслия в течение дня всякий раз, когда нет необходимости говорить или думать. Помимо безмыслия, в состоянии медитации также требуется удерживать собранность (ясность) ума, но без ментального напряжения.

Нет ничего эффективнее практики самадхи / шаматха. Более того, это фактически единственный действенный метод. Другого столь же прямого пути нет, сколько бы ни сочиняли сказки о неких "тайных знаниях и практиках" разные торговцы религией. Надежда на религиозные ритуалы и прочие внешние активности тщетна в контексте развития сверхсознания. Никакая гимнастика и акробатика ещё никому не помогла в этом вопросе, так как не способна повлиять на сознание именно в силу ортогональности сознания физическому телу. Ритуалы, пусть и крайне редко, могут помогать в некоторых мирских активностях, но они практически бессильны в отношении личностного и духовного роста.

Также нет никакой пользы в многолетнем теоретическом выяснении особенностей связей и соотношений концепций шаматхи, дхьян / джхан и самадхи, особенно на фоне того, что представления о них менялись в течение тысячелетий. Кто-то полагает, что только предшествующая практика 3-часовой шаматхи ведёт к переживанию первой дхьяны, кто-то полагает, что самадхи – это первые 4 дхьяны, кто-то считает самадхи, шаматху и дхьяны синонимами, но абстрактные споры о пространстве смыслов и семантических границах всех этих терминов не имеют никакого значения при отсутствии собственно практики самадхи / шаматхи.

Кроме того, перерыв в практике шаматхи даже на пару недель отбрасывает медитатора в самое её начало, обнуляя накопленный энергетический эффект предыдущего периода практики в контексте садханы – духовной практики йогареализации и достижения сознания будды.

Длящееся много лет заучивание чьих-то формулировок о разных видах самадхи без перехода к практике медитации так же бессмысленно, как и размышления о возможности жизни на Марсе какими-нибудь вологодскими крепостными.

Без практики медитации человек в нашем мире может надеяться только на не столь быструю деградацию. Только правильная практика медитации самадхи / шаматха даёт шанс на саморазвитие.

В плэй-листе "Медитация в раджа-йоге и буддизме" [ Ссылка ] приводится описание сути метода практики самадхи и шаматхи. В плэй-листе "История хатха-йоги на самом деле" [ Ссылка ] в девяти видеороликах приводится подробное описание появления хатха-йоги, в которых разъясняется, что постуральная "йога" асан практически полностью основана на упражнениях индийской борьбы и западной физкультуре XIX-XX веков, и что у неё нет древних ведических корней.

Если Ваша цель – развитие сознания, а не физические тренировки под соусом якобы древней восточной духовности, то ознакомление с этими материалами позволит Вам ускорить переход к действенным методам саморазвития.

свернуть