El magnesio es uno de los minerales más abundantes presentes en el cuerpo humano. Puede que usted no lo sepa, pero 50% del magnesio se encuentra en los huesos. Muy parecido al zinc, el magnesio es un factor necesario para más de 300 reacciones bioquímicas que tienen lugar en el cuerpo.
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Beneficios del magnesio en los músculos
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