В этом ролики я расскажу, как правильно отрегулировать длину скакалки, чтобы было комфортнее прыгать. Если ранее вы прыгали с длинной скакалкой, то не рекомендую сразу укорачивать скакалку, а постепенно сокращать длину на каждой тренировке, пока не придете к требуемому параметру.
Обучение базовым прыжкам со скакалкой тут [ Ссылка ]
