Скачать книгу в аудио-формате целиком можно по ссылке: [ Ссылка ]
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Описание:
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли.

Автор: Дэвид Бернс
Исполнитель: Михаил Мурзаков
Правообладатель: Альпина Диджитал
Год издания: 1999
Тип: Аудиокнига

Для коммерческих запросов: voicedbooks@gmail.com

#аудиокнига #ДэвидБернс #Терапиянастроения

свернуть