Скачать книгу в аудио-формате целиком можно по ссылке: [ Ссылка ]
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Описание:
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли.
Автор: Дэвид Бернс
Исполнитель: Михаил Мурзаков
Правообладатель: Альпина Диджитал
Год издания: 1999
Тип: Аудиокнига
Для коммерческих запросов: voicedbooks@gmail.com
#аудиокнига #ДэвидБернс #Терапиянастроения
Терапия Настроения - Дэвид Бернс / Аудиокнига
Теги
аудиокнигиаудиокнигааудиокнига слушатьаудиокниги онлайнаудиокниги слушатьаудиокниги слушать онлайнаудиокнига слушать онлайнаудиокниги слушать бесплатно@voicedbooksvoicedbooksТерапия настроенияДэвид БернспсихологияСаморазвитиеичностный ростДепрессияКогнитивная психологияПовышение самооценкиПреодоление проблемПсихологическая помощьслушать аудиокниги