Esta es una mirada informativa e inspiradora sobre las razones por las que el Mindfulness o atención plena es una práctica simple que cualquiera puede hacer. El Mindfulness está transformando la vida de las personas en todo el mundo y nos lleva a formar parte de la salud y bienestar que estamos buscando.
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El Cine de Luz y Conciencia trae para ti un evento online. Del 8 al 12 de abril del 2021, podrás unirte a este gran movimiento. Conocerás qué es el Mindfulness directamente de grandes expertos, entre ellos Deepak Chopra y la cantante nominada al Grammy Jewel.
Este documental nos platica e informa sobre el creciente número de personas, que aumenta día con día, que practican el mindfulness o atención plena. El mindfulness consiste en enfocar atención pacífica y de calidad al momento presente y sin juzgar. Esta es la llave para crear un mundo más sano y feliz. Es una herramienta que cualquier persona puede usar para crear más momentos valiosos en sus vidas y llegar a ser una sociedad más compasiva, cuidadosa y ética. Esta película incluye entrevistas con Deepak Chopra, Jewel, Dan Harris, Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg, George Mumford, Daniel Goleman y otras personalidades más.
En este documental conocerás las historias de Jewel, Dan Harris, Sharon Salzberg y George Mumford y cómo transformaron sus complicadas vidas por medio de esta útil herramienta.
¿Qué obtendrás tú al verlo?
-Conocimiento de cómo la ciencia se adentra cada vez más en la meditación.
-Descubrirás cómo el mindfulness ha sido usado por grandes líderes.
-Recibirás información de cómo esta técnica ayuda en escuelas, compañías, departamentos policíacos, equipos deportivos, prisiones y más.
-Tendrás las herramientas necesarias para controlar tu angustia, miedo y estrés, en estos tiempos en que más lo necesitas.
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