O an neden sıktığını farketmek yolda ilerlerken sana büyük fayda sağlayacak. Derdin neymiş anlayacaksın.

Sıktığını farkettiğin anda bu bölgeyi rahatlatmak, hem diş sıktığın için zarar gören dişlerini ve çiğneme kaslarını koruyacak hem de sinir sistemine tamam sorun yok rahatla sinyalini gönderecek.

Peki gece diş sıkanlara ne faydası var bunun?
Bölgeyi rahatlatmayı alışkanlık haline getirdikçe, bedenin ve zihnin hafızası değişecek ve gece diş sıkmalar da azalacak... 😉

O halde napıyoruz?
Gün boyu, dikkati sıkışan çene bölgesine getirip sıkma eylemini yakaladığımız anda anlattığım rahat pozisyonlara geçiyoruz.

Uygula ve sonuçlarından beni haberdar et lütfen 💚

свернуть