В этом видео рассмотрим как правильно выполнять болевой на руку, ArmBar, и какие бывают ошибки, из-за чего такой болевой выполнить н удастся.
При борьбе в партере если у вас не выходит выполнить болевой на руку, возможно, вы совершаете одну из ошибок, представленных в видео.
Читайте нас на нашем сайте: [ Ссылка ]
Присоединяйтесь в Facebook: [ Ссылка ]
У нас есть паблик ВКонтакте: [ Ссылка ]
А еще мы твитим в Twitter: [ Ссылка ]
И вот запустили Instagram: [ Ссылка ]
