Питание для активных здоровых суставов.

Что улучшает состояние хрящей? Это хондопротектроры и коллаген. Но не спешите бежать за ними в аптеку.

Используйте натуральные хондопротектроры из пищи: наваристые костные бульоны, холодцы, свиную шкурку, хрящики, косточки, шкурки рыб.

Источник коллагена – это пищевой желатин (желе, холодец, заливное, яйца всмятку, сыр, красная рыба). Очень полезен морской коллаген – это моллюски, анчоусы, мелкая морская рыба. Коллаген из растительной пищи - это грибы, орехи, морские водоросли, ростки пшеницы.

Будьте здоровы!

Наш канал для тех, кто решил заняться здоровьем. Подпишитесь сейчас: [ Ссылка ]...

❓ Ждем ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Позвоните нам: +7 (499) 460-46-45
🏥Наш сайт: [ Ссылка ]

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉[ Ссылка ]
👉[ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉[ Ссылка ]
#суставы #здоровыесуставы #лечениесуставов

свернуть