Ci chiediamo spesso cosa fare per stare in forma allora è giusto vedere le regole di base per uno stile di vita corretto.
Nella prima parte abbiamo visto i primi consigli per uno stile di vita sano, puoi rivedere il video a questo link ►[ Ссылка ]
In questo video vediamo cosa sevi assolutamente evitare se vuoi fare un a vita sana.
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